登录|注册

7招应对疲劳驾驶

    当驾驶员感到疲倦而不能将注意力集中在驾驶上时,他就已经在疲劳驾驶了。调查人员通常以两个项目来断定交通事故的起因是疲劳驾驶:第一项,在未曾与其他物体发生接触的情况下,车辆驶离正常路线;第二项,没有发现驾驶员试图避免事故的证据。

    据调查数据统计显示,疲劳驾驶易发生交通事故的时间为深夜、凌晨或午后。在中午11时至13时、深夜24时至2时、凌晨4时至6时三个时间段要特别谨慎驾驶。而以下几种方法可以帮助驾驶员摆脱短暂的疲劳或将疲劳感降低到最小化。

    1、安排充分而规律的睡眠,20至30岁的人大多需要7小时以上的睡眠,30岁以上的驾驶员则最好保证在8小时以上的睡眠。

    2、如果驾驶员已经感到困乏或疲倦,则不要再饮酒,哪怕是很少量的。因为酒精是中枢神经的镇静剂,会使你感觉更加劳累,并缺乏警觉。

    3、尽量不要在通常自己习惯睡眠的时间段驾车。因情况不同,人的睡眠时间并不一致。因为身体是按照一定的节律和模式工作,如果打乱这一节律,将带来不良影响。

    4、驾车前要观察自己的状态,如果已经感觉自己在体力或精神上有些勉强,则千万不要勉强驾驶,因疲劳将很可能在很短的时间内乘虚而入。

    5、如果感到疲劳,最好让车上的其他乘员开或马上停车小憩。尤其是在下午2时,很多驾驶员有午休的习惯,哪怕睡上十分钟也可以得到极大的缓解。

    6、改变驾车环境也可以大大改善驾驶时疲劳的感觉,比如将窗户打开,强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度。

    7、在车内常备一些令人兴奋的食品或药物也是应对疲劳的好方法。很多驾驶员朋友会在疲劳时抹一些风油精,也可以吃薄荷味道的口香糖。

免责声明:本站开车技巧均由网上收集,所有7招应对疲劳驾驶的内容仅供学习参考之用,版权和著作权归原作者所有。 如果您发现侵犯您的权益,请即时通知,本站将立即删除!
驾驶理论新手知道开车技巧道路练习考试心得倒桩技巧违章查询驾考资讯


热点推荐
自动挡汽车的正确驾驶 --自动档看过来教您狭窄路边车位停车技巧高速爆胎千万别猛踩刹车固铂轮胎帮您省油支招汽车驾驶常识之驾车节油秘诀怎样对付高速路上突爆前胎的办法!节油三步骤之二:精细驾驶汽车开车转弯换档方法 驾驶菜鸟必看驾驶过程中防止在高速中爆胎雨天安全并线技巧驾校学不到六大技巧新车磨合期内驾驶攻略 范围内控制车速大雨倾盆--教您一些雨中行车的技巧专职教练传授安全技巧山、土、水、沙地驾车技巧驾驶常识之不良驾驶习惯的延续八大驾车陋习后果很严重汽车意外失火的自救方法雪后行车注意 出门最好先试试刹车距离汽车的四个座位应该怎么坐