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春风拂面人欲睡 疲劳驾驶隐患多

  春天是出游的好时节,随着私家车的日益增加,选择在这个时节自驾出游的人们越来越多。然而,春天也是最容易让人犯困的季节,驾车时如果精力不集中,易犯困,就会危及生命安全。对此,专家建议,春天出游开车时要注意力集中,多克制不良情绪,连续开车要注意停车休息。

  市民孙先生去年底买的车,趁着暖暖的天气,上周末他带着家人一起自驾游去了天门山。孙先生说,上午开车去的时候精神还不错,哪知玩了大半天,下午开车返回时差点出了交通事故。“幸亏当时刹车踩得及时,不然就与对行的车碰了。估计是当时玩得太累,有些疲惫,加上天气暖和容易犯困,开车时注意力不能集中造成的,现在想想就后怕。”说起这件事,孙先生心有余悸。

  春风拂面人欲睡。春天本来就是容易犯困的季节,像孙先生这样,自驾游时不注意休息,缺少必要的防备,导致驾车时精力不集中,出现困乏的市民不在少数。为此,驾考一点通提醒市民,驾车前一定要保证充足的睡眠时间。其次,开车时要打开车窗,保持车内空气清新,这样可以提高驾驶员的注意力。另外,开车前的饮食也要多注意。切忌空腹驾车,否则容易出现饥饿感,会心慌、乏力;也不要饮食过饱,这样会对人体产生催眠作用。“最好每开车两三个小时后,停车活动一下,做做深呼吸。也可用冷开水洗一下脸,或者听一些节奏欢快的音乐等方式来刺激大脑。”此外,交警部门也建议广大市民,如条件许可的话,驾驶员可尽量选择在一些沿途景色多变、风景优美的道路上行车。这样,不但可以调节心情,而且视觉上的变换、刺激,也能让驾驶员减少疲劳感。

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