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夏季学车,这5点防暑小妙招一定要记住!

2022-06-28 02:08:03

夏天就到了,炎炎烈日一直以来都是学员和教练的大敌。被烈日暴晒,轻则肤黑蜕皮,重则中暑昏迷。元贝驾考提醒朋友们夏季学车的注意事项,希望各位快乐学车,轻松拿证。

1、教练车遮阳棚

如今不少驾校的教练车都已经配备了大型遮阳伞,并且教练车可以开着空调练车。比起以往酷暑下练车的学员,现在的条件要优越很多,夏天学车也不会感到难受。

2、矿泉水更解渴

学车时最好喝天然矿泉水,少喝咖啡、可乐、果汁、纯净水、矿物质水。另外,饮食也要以清淡为主,多吃水果蔬菜,补充人体所需的维生素,让人保持精力充沛。

3、衣着宽松更舒适

衣着以单薄、宽松、吸汗为宜,太紧的衣服不利于保持呼吸顺畅,也不利于身体往外排汗。女士学车千万不要穿高跟鞋,最好是轻便的运动鞋,女学员穿着高跟鞋,不但踩油门不方便,就连上下车都有困难,更不要说开车了。

4、劳逸结合很重要

夏天学车一定要学会防暑,最重要的是降低温度,以及保证自己在学车时处于一个清醒的状态。因此,每练习30分钟就应该到学员休息室休息一会。练车过程中若感觉到身体不适要马上跟教练说,不要觉得要多练几把才不会吃亏。

5、必备防晒用品

学车最难熬的就是中午至午后的这段时间。由于紫外线过于强烈,时间长了就容易使得肤色变黑。因此防晒霜必不可少,同时防晒霜的涂抹方法是否正确也很重要。涂抹防晒霜一定要均匀,以达到防晒效果。学车期间除了脸部之外,颈部、手臂、手部和腿部都不可忽视。

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